Meny 3 (3800 kcal):

Frokost:
Kornblanding med dadler og rosin
Sjokolade, energidrikk (bringebær), kaffe, kakao, syltetøy, tyggegummi, klortablett og desin. våtserviett

Lunsj:
Lapskaus
Energibar, kakao, kaffe, tyggegummi, sjokolade, energidrikk (sitron), rosiner, klortablett og desin. våtserviett.

Middag:
Kylling karri
Havrekjeks, solbærtoddy, sjokolade, kaffe, energidrikk (fersken), makrell i tomat, tyggegummi, klortablett og desin. våtserviett.

Nettovekt: 1033 gram
Energi: 4043 kcal
Protein: 91 gram
Karbohydrater: 608 gram
Fett: 141 gram

Meny 3 (5000 kcal):

Frokost:
Kornblanding med dadler og rosin
Energibar, sjokolade, honningkamfer, energidrikk (bringebær), kakao, desin.våtserviett, kaffe, tyggegummi og klortablett.

Lunsj:
Lapskaus
Havrekjeks, sjokolade, energidrikk (sitron), makrell i tomat, rosiner, kakao, desin. våtserviett, kaffe, tyggegummi og klortablett.

Middag:
Kylling karri
Havrekjeks, sjokolade, energidrikk (fersken), tunfisk lime/pepper, rosiner, solbærtoddy, desin. våtserviett, kaffe, tyggegummi og klortablett.

Nettovekt: 1283 gram
Energi: 5183 kcal
Protein: 112 gram
Karbohydrater: 765 gram
Fett: 188 gram